DA BỤNG CHẢY XỆ NHĂN NHEO SAU KHI SINH

Vùng da bụng chảy xệ nhăn nheo là tình trạng chung của chị em sau khi sinh con. Vậy có cách nào để khắc phục hiệu quả là thắc mắc của không ít phụ nữ.

Khi người mẹ mang thai, bào thai lớn dần sẽ dẫn đến sự giãn nở của làn da bụng, khiến da căng lên. Sau khi sinh, da vùng bụng bị giảm đột ngột nên trở nên chảy xệ, chùng nhão. Đây là hiện tượng bình thường và bất kì người mẹ nào cũng trải qua. Lúc này, kết cấu vùng da bụng trở nên rất lỏng lẻo, nếu các mẹ có các biện pháp can thiệp ngay có thể khắc phục tình trạng da bụng chảy xệ nhăn nheo dễ dàng.

Làn da bụng chảy xệ nhăn nheo sau sinh

Để khắc phục vòng bụng bị xẹp xuống như quả bóng xì hơi, chùng nhão, thâm đen các mẹ lưu ý ngay thực hiện ngay theo cách này khi mới sinh con:

Cẩn trọng việc giảm cân

Bạn có biết rằng giảm cân đột ngột chính là một trong những nguyên nhân chính khiến da bụng của mẹ bĩm sữa trở nên nhăn nhúm và trùng nhão hơn. Việc giảm cân sau sinh là cần thiết nhưng cần phải giảm một cách khoa học, không nên đột ngột dẫn đến da kém đàn hồi.

Sau sinh không nên áp dụng chế độ giảm cân đột ngột

Vì vậy, để khắc phục tình trạng da bụng chảy xệ nhăn nheo, trước hết chị em phải chọn những thực phẩm bổ sung năng lượng cơ thể thích hợp để cung cấp đủ calo, mà không gây béo phì. Bạn nên ăn chọn các loại sữa ít chất béo để bổ sung dưỡng chất và tránh các món chiên xào, chọn ăn thịt nạc và trái cây tươi. Ngoài ra, nên chia bữa ăn theo nhiều bữa nhỏ để tránh tình trạng tích trữ mỡ thừa.

Uống nhiều nước để khắc phục da bụng chảy xệ nhăn nheo

Bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày

Đối với mẹ bỉm sữa sau sinh, việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể rất quan trọng, không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn giúp da được khoẻ mạnh, săn chắc, mịn màng.

Bạn không nên chỉ uống nước khi cảm thấy khát, cứ sau 2 giờ hãy bổ sung nước một lần, uống trung bình từ 2-3 lít nước mỗi ngày nhé.

Nuôi con bằng sữa mẹ

Trong nhiều nghiên cứu gần đây chứng minh, nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn, hơn nữa sữa mẹ lại là nguồn dưỡng thay thế cho con. Do đó, hãy cho con bú sữa mẹ trong 6 tháng đầu nhé, để con khoẻ mà mẹ cũng được giảm trọng lượng cơ thể.

Dùng rượu gừng để xử lý da bụng chảy xệ nhăn nheo

Một trong cách thoát khỏi tình trạng da bụng chảy xệ nhăn nheo sau sinh đang được nhiều phụ nữ áp dụng đó là sử dụng rượu gừng để mát xa. Gừng có tính nóng, chứa nhiều chất chống oxy hoá, có tác dụng tăng độ ph trong dạ dày. Khi gừng được ngâm với rượu sẽ giúp giảm mỡ hiệu quả nhờ đốt cháy năng lượng, đồng thời còn trị rạn da và làm săn chắc da rất hiệu nghiệm. Gừng rất an toàn nên bạn không cần phải lo lắng ảnh hưởng đến con đang bú nhé.

Rượu gừng giúp bạn giảm mỡ bụng, cải thiện da bụng chảy xệ nhăn nheo

Để áp dụng trị da bụng chảy xệ nhăn nheo bằng gừng bạn làm theo cách sau nhé:

  • Chuẩn bị: 1kg gừng tươi và 1, 5 lít rượu trắng
  • Cách làm: Bạn chọn gừng củ già, gọt vỏ, rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó, bạn cho gừng vào hũ thuỷ tinh đổ ngập rượu ngâm trong 1 tháng. Bạn sử dụng khăn mềm thấm rượu gừng rồi chườm lên bụng, kết hợp mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút.

Chỉ cần hực hiện 4 lần. tuần, da bụng chảy xệ nhăn nheo sẽ nhanh chóng biến mất, vì vậy bạn hãy kiên thì thực hiện đều đặn nhé, kết hợp với thói quen sinh hoạt đã được hướng dẫn ở trên.

Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu thêm về công nghệ giảm mỡ Quang D’Oxy, không chỉ giúp bạn giảm mỡ mà còn cải thiện tình trạng da bụng chảy xệ nhăn nheo, giúp vùng da bụng săn chắc hơn. Quang D’Oxy là công nghệ giảm mỡ bụng hoàn toàn không phẫu thuật, không đau, rất an toàn, chỉ mất 60 phút bạn có thể giảm từ 3-5 cm vòng bụng.
Bạn có thể đến trực tiếp Trung Tâm Thẩm mỹ Công nghệ Cao Cosmedical Clinic hoặc liên hệ hotline 0969 830 686 để được tư vấn cụ thể hơn.

 

Đọc thêm:

Các bài tập giảm mỡ vùng bụng

 BÍ QUYẾT GIẢM MỠ BỤNG BẰNG MUỐI

Nguyên nhân gây béo bụng và cách khắc phục hiệu quả