Tại đây sẽ tổng hợp cho chị em top những công thức giảm cân tốt nhất, hiệu quả khỏi bàn cãi, vừa giảm cân an toàn, vừa làm đẹp da ngay trong phút chốc.
CÔNG THỨC GIẢM CÂN VỚI NƯỚC ÉP DỨA
Dứa hay còn được gọi là thơm. Đây là một loại quả cực kỳ phổ biến tại Việt Nam và được sử dụng trong những bữa ăn hàng ngày, trong nhiều công thức làm đẹp của các chị em phụ nữ. trong quả dứa có chứa khá nhiều những enzym bromelain và nhiều vitamin C, vitamin có lợi khác cho cơ thể. Dứa có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh vẩy nến, viêm da, bệnh rosacea… Bên cạnh đó, dứa còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa cực kỳ tốt. Các chuyên gia nhận định, uống nước ép dứa vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm khả năng hấp thu chất béo và cực kỳ tốt sử dụng dứa như một công thức giảm cân tuyệt vời.
CÔNG THỨC GIẢM CÂN VỚI NƯỚC ÉP BƯỞI VÀ LỰU
Chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên với kì tích giảm béo bằng nước ép bưởi và lựu. Công thức giảm béo này vừa giúp cho làn da khỏe mạnh, vừa tăng sinh collagen tái tạo da, da sáng săn chắc hơn sau mỗi lần thực hiện. Thời xưa, khi mà các công nghệ giảm mỡ bụng chưa thực sự phổ biến như hiện nay thì nhiều chị em phụ nữ đã biết sử dụng công thức giảm cân với nước ép bưởi và lựu như một phương pháp giảm béo hiệu quả tại nhà.
Chị em nên kết hợp 1/2 bát nước ép bưởi, 1/2 bát nước ép lựu và 1 thìa cafe mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp cực kỳ dễ uống. Công thức này cũng có thể sử dụng như một loại giải khát hàng ngày.
CÔNG THỨC GIẢM CÂN VỚI CÀ CHUA
Không quá xa lạ với chị em phụ nữ, công thức giảm cân với cà chua đã và đang được chia sẻ rầm rộ trên mạng xã hội, trên các diễn đàn làm đẹp. Chị em có vẻ rất đánh giá cao công thức làm đẹp này vì công dụng giảm cân đi đôi với làm săn chắc, mướt da, giúp da tươi trẻ hơn. Giảm cân với nước ép cà chua khá dễ uống và chi phí lại cực kỳ nhẹ nhàng.
CÔNG THỨC GIẢM CÂN NHANH VỚI LINH LĂNG
Nhắc đến Linh lăng, người ta nghĩ ngay đến một loại cây cỏ với tính mát, giúp hồng nhuận da, lợi tiểu. Linh lăng được sử dụng để làm rau sống, tăng cường các chức năng của gan, loại thải độc tố và giảm mỡ thừa, mỡ xấu tích tụ. Tất cả những bộ phận của câu Linh lăng đều được tận dụng để làm tăng cường sức khỏe cực kỳ tốt.
Trong đó, đặc biệt lá cây Linh lăng có tác dụng nhuận tràng, bổ huyết, giúp hệ tiêu hóa phát triển tốt hơn, loại thải độc tố, chữa các bệnh đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy… Chính vì thế, nhiều chị em sử dụng cây linh lăng để làm đẹp, giảm béo và tăng cường sức khỏe. Hạt Linh lăng cũng được dùng để giảm sự tích tụ của mỡ thừa lên cơ thể.
CÔNG THỨC GIẢM CÂN VỚI CHANH
Công thức giảm cân với chanh chắc hẳn đã không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ. Trong chanh có nhiều axit, vitamin C, có tác dụng phá vỡ các liên kết mỡ thừa, hạn chế mỡ thừa tích tụ lại. Bên cạnh đó, nước ép chanh còn có tác dụng giải nhiệt, tăng cường sinh lực, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Nước chanh cũng có nhiệm vụ loại thải độc tố và như một hình thức detox cực kỳ hiệu nghiệm đối với cơ thể.
Chị em có thể giảm cân với nước chanh bằng cách uống một cốc nước chanh ấm + đường + muối vào mỗi buổi sáng hoặc kết hợp nước chanh và siro để kết quả giảm cân đạt được nhanh hơn.
CÔNG THỨC GIẢM CÂN VỚI CẦN TÂY
Không quá xa lạ đối với những chị em bị béo phì, cần tây được sử dụng nhiều trong gia đình như một nguồn thực phẩm, gia vị không thể thiếu cho mỗi bữa ăn. Nhưng ít ai biết rằng, cần tây còn có tác dụng trong việc hỗ trợ giảm béo rất hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu, trong cần tây có chứa một hàm lượng lớn các chất chuyển hóa của sadanolic acid, limonene, chất khoáng tố vi lượng… cần thiết để giảm béo hiệu quả.
Sử dụng nước ép cần tây pha với một ít dấm táo, trộn đều cùng 1 cốc nước để sử dụng hàng ngày sẽ mang đến kết quả giảm béo như mong đợi. Chị em phụ nữ sau sinh, chị em văn phòng hay những người lớn tuổi gặp tình trạng béo phì đều có thể áp dụng phương pháp này.
Trên đây là những công thức giảm béo bằng các thực phẩm cực kỳ phổ biến hiện nay. Những công thức này phù hợp với đại đa số mọi người và có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, giảm cân bằng những công thức trên thường có tác dụng tốt nhất với những trường hợp mới béo phì, chưa béo quá mức. Hơn nữa, những phương pháp này chỉ có tác dụng khi chị em kiên trì thực hiện trong một thời gian dài và mức độ cân nặng giảm được bao nhiêu còn tùy thuộc cơ địa mỗi người.
Bên cạnh những phương pháp giảm cân nhanh bằng các loại nước ép thì giảm cân bằng công nghệ cũng đang được đánh giá cao trong thời gian gần đây. Trong đó phải kể đến giảm cân an toàn, giảm cân cấp tốc công nghệ Quang D’OXY – Giảm béo toàn thân
Theo CosMedical Clinic
