Bí quyết giảm béo nhanh. Công việc bận rộn từ nhà đến công ty, khiến nhiều chị em không có thời gian để vận động, rèn luyện sức khỏe cho mình. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây tăng cân, béo phì ở nhiều người hiện nay. Với mong muốn mang đến cho phái đẹp một chế độ giảm cân tốt nhất, an toàn và không mất nhiều thời gian thực hiện, các chuyên gia của CosMedical Clinic đã chia sẻ đến các chị em một số bí quyết sau đây.

Luyện tập những bài thể dục tại chỗ là một trong những bí quyết giảm béo nhanh hiệu quả

Kể từ bây giờ bạn hãy quyết tâm dành ra 10-15 phút/ngày, để tập các bài tập nhẹ nhàng, đơn giản, vừa giảm cân, vừa tốt cho sức khỏe. Dần dần, việc tập thể dục sẽ đi vào thói quen và đem lại hiệu quả cho sức khỏe, làn da của bạn về lâu dài.

Luyện tập những bài thể dục tại chỗ, vừa giảm cân, vừa tốt cho sức khỏe

Có thể bạn quan tâm: Tìm hiểu nguyên nhân gây béo bụng

Một chế độ ăn uống hợp lý

Đa số những người phụ nữ bận rộn thường không có thời gian để tự nấu ăn, vì vậy thường xuyên phải ăn uống qua loa ben ngoài, hoặc thậm chí là bỏ luôn bữa. Điều này vừa không tốt cho sức khỏe, lại vừa ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn.

Vì vậy, nếu bạn muốn giữ cho mình một vóc dáng thon gọn và săn chắc, tốt nhất hãy hình thành riêng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý nhất, bằng cách luyện tập những bài thể dục tại chỗ kết hợp chia nhỏ bữa ăn của mình. Kế đến là chỉ ăn một lượng vừa đủ khi bạn đói, để giúp bạn có đầy đủ năng lượng để làm việc. Cuối cùng là hạn chế nhất có thể các loại thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp, vì chúng thật sự không tốt cho sức khỏe của bạn đâu.

Có thể bạn quan tâm: Bí quyết giảm béo bụng dành cho giới nhân viên văn phòng

Thay đổi thành phần món ăn

Việc thay đổi thành phần món ăn cũng là một cách để giúp bạn giảm bớt những thành phần gây tăng cân có trong các loại thực phẩm. Điển hình như thay vì bạn dùng sốt mayonnaise cho món salad, thì bây giờ hãy đổi lại bằng sữa chua không đường vừa tốt cho da mà vẫn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, lẫn cả quá trình giảm cân của bạn.

Ngoài ra, một điều lưu ý đến bạn là hãy thay đổi thành phần món ăn từ từ, để cơ thể có thời gian thích nghi với hương vị mới, giúp cho quá trình giảm cân dễ dàng hơn.

Việc thay đổi thành phần món ăn sẽ giúp bạn giảm bớt những thành phần gây tăng cân có trong các loại thực phẩm

Có thể bạn quan tâm: Bí quyết giảm béo bụng dành cho giới nhân viên văn phòng

Lựa chọn công nghệ giảm béo thích hợp

Bên cạnh những cách trên, bạn cũng có thể cân nhắc và lựa chọn cho mình một công nghệ giảm béo phù hợp, để có thể yên tâm giảm cân an toàn và đạt hiệu quả cao nhất.

Bạn có thể lựa chọn cho mình một công nghệ giảm béo phù hợp, để có thể yên tâm giảm cân an toàn và đạt hiệu quả cao nhất

Hiện nay, tại CosMedical Clinic ứng dụng công nghệ giảm béo siêu bóng khí áp lực cao ULTRA FOCUS LIPO, được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu đánh giá cao là có khả năng:

+ Tiêu hủy mỡ thừa một cách nhanh, gọn và chính xác nhất
+ Giảm béo mọi vùng trên cơ thể, không lo hồi mỡ sau điều trị
+ Cải thiện vóc dáng thon gọn, săn chắc hơn
+ Không đau, không ảnh hưởng sức khỏe, không cần nghỉ dưỡng.

I-LIPO GIẢM BÉO 4 CÔNG NGHỆ TRONG 1

Liệu trình I-LIPO sử dụng 4 công nghệ giảm béo của Anh Quốc giúp đo và phân tích mỡ, tiêu hủy mỡ đồng thời dẫn lưu mạch bạch huyết giúp tế bào mỡ đào thải nhanh chóng đồng thời còn làm săn chắc, xóa nếp nhăn vùng da bụng hiệu quả, cho kết quả điều trị tối ưu, rất an toàn và không gây ảnh hưởng sức khỏe.

Đầu tiên, công nghệ đo và phân tích mỡ giúp xác định lượng mỡ thừa.

Công nghệ Laser 2 bước sóng sẽ tác động chính xác vào lớp mỡ dưới da làm phân hủy tế bào mỡ, khi đó mỡ từ trong tế bào đi ra ngoài làm tế bào mỡ xẹp xuống, giảm ngay số đo vòng, đồng thời sản phẩm tạo thành được biến dưỡng theo đường tự nhiên của cơ thể và bị tiêu hủy nhờ vận động.

Sau đó, công nghệ hút chân không tăng cường dẫn lưu mạch bạch huyết giúp tế bào mỡ được đào thải nhanh hơn và công nghệ RF giúp săn chắc, xóa nếp nhăn vùng da bụng cho hiệu quả tức thì.

—

CosMedical Clinic – Thẩm mỹ CÔNG NGHỆ MỸ

Cơ sở 1: Lầu 11, 538 Cách Mạng Tháng 8, P.11, Q.3, TP. HCM

Cơ sở 2: 111 Điện Biên Phủ, P. Đa Kao, Q.1, TP. HCM

Hotline: 0962 750 378

Website: CosMedicalClinic.com

Fanpage: https://www.facebook.com/CosMedicalClinicVN/

Mua sản phẩm tại: