Sai lầm tiếp nối sai lầm là đây: giảm béo vùng bụng sau khi sinh bằng đứng lên ngồi xuống 100 cái mỗi ngày

Không ít trường hợp có “niềm tin mãnh liệt” rằng chỉ cần mỗi ngày đứng lên ngồi xuống 100 cái là có thể giảm béo bụng. Nếu dễ dàng đến thế thì chắc một nữa thế giới đã không phải vất vả ăn kiêng, tập thể dục và áp dụng vô số cách giảm béo vùng bụng sau khi sinh.

lam-the-nao-giam-beo-vung-bung-beo-toan-than-sau-khi-sinh
Làm thế nào giảm béo vùng bụng, béo toàn thân sau khi sinh

Thực tế muốn giảm béo bạn phải làm nhiều hơn thế

Béo vùng bụng là do cơ thể dung nạp quá nhiều năng lượng dư thừa mà không tiêu hao được. Lười vận động, ăn uống không hợp lý đều tạo điều kiện cho mỡ tích tụ lâu dài, vòng bụng to ra đầy ngấn mỡ. Một khi mỡ lâu năm thì rất khó để giảm cân dù áp dụng các biện pháp khoa học, khắt khe hơn chứ đừng nói gì đến việc chỉ ngồi lên xuống 100 cái mỗi ngày. Cách giảm béo vùng bụng sau khi sinh này có hay chăng chỉ là góp phần tiêu hao một phần năng lượng nhưng không đáng kể, chứ không thể giúp bụng trở về form thon gọn như nhiều người vẫn lầm tin.

Muốn giảm béo cần làm những điều sau

Để loại bỏ mỡ thừa, béo bụng bạn phải thật kiên trì thực hiện giải pháp trong một thời gian dài. Nếu bạn lựa chọn cách giảm béo bụng bằng mẹo thiên nhiên thì đòi hỏi sự kiên nhẫn hơn nữa bởi có thể mất 1 năm 2 năm và lâu hơn để vùng eo trở nên thon gọn. Do đó, dù áp dụng phương cách giảm béo nào thì bạn cũng nên kết hợp làm các điều sau:

  • Loại bỏ đường khỏi chế độ ăn uống hằng ngày vì đó là tác nhân gây béo bụng và bệnh về tiểu đường nguy hiểm.
  • Hãy ăn ít lại và chia thành nhiều bữa ăn nhỏ đồng thời thực đơn ăn uống nên tránh đồ dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ uống có gas, chất kích thích. Ăn nhiều hơn hoa quả, rau xanh mỗi ngày và uống nhiều nước lọc góp phần giảm cân nhanh.
  • Tìm những bài tập thể dục phù hợp với bản thân như chạy bộ, đi xe đạp, tập gym và duy trì trong thời gian dài.
  • Luôn giữ tư thế đứng thẳng, nghe có vẻ đơn giản nhưng rất ít ai làm được. Việc giữ cơ thể luôn đứng thẳng ngăn ngừa béo bụng, giúp tránh các bệnh khác về sức khỏe.
noi-khong-voi-do-dau-mo-nhieu-chat-beo-thuc-an-nhanh
Nói không với đồ dầu mỡ, nhiều chất béo, thức ăn nhanh

Giảm béo bụng tại Cosmedical Clinic: không tốn thời gian, hiệu quả ngay lần đầu

Không có nhiều thời gian cho việc tập luyện giảm cân? Không chịu được sự khổ sở trong chế độ ăn kiêng? Tại sao không thử công nghệ giảm béo sau khi sinh tuyệt vời này.

Siêu giảm mỡ đa chức năng Quang D’Oxy tại Cosmedical Clinic được đánh giá là giải pháp giảm béo, giảm mỡ hiệu quả năm 2018. Hàng trăm chị em đã giảm mỡ tại chúng tôi và nhận được những kết quả này:

  • Giảm mỡ ngay sau lần đầu tiên:

Theo nhiều chị em, họ không cần tốn thời gian như các giải pháp khác mà vẫn có thể eo thon vài cm ngay khi trải nghiệm liệu trình giảm mỡ tại Cosmedical Clinic.

  • An toàn, không tổn thương:

Được xem như là cách giảm béo an toàn sức khỏe tốt cho chị em. Thay vì chịu sự mệt mỏi khi tập luyện, kiêng khem khổ sở, thay đau đớn khi nhờ đến phẫu thuật thì Quang D’Oxy rất an toàn bởi bước sóng laser có khả năng xâm nhập qua các lớp da, làm nóng tế bào mỡ giúp đào thải chất béo ra ngoài cơ thể thông qua con đường trao đổi chất tự nhiên.

  • Da săn chắc, mịn màng:

Không chỉ giúp giảm mỡ tại các vùng như cánh tay, lưng, đùi, bất kỳ khu vực được lựa chọn mà thế hệ laser mới này còn giúp da săn chắc, tươi trẻ.

Những lợi ích này đã chinh phục rất nhiều chị em sau sinh đang khổ sở với thân hình quá khổ, béo bụng. Còn bạn đã sẵn sàng giảm béo vùng bụng sau khi sinh như những chị em khác chưa?