Truy tìm “thủ phạm” khiến cân nặng tăng nhanh khi cận tết

Ngoài nỗi lo cơm, áo, gạo, tiền thì cân nặng cũng là một mối lo rất lớn của phái đẹp khi bước vào những ngày cận tết. Dưới đây là một số nguyên nhân, có thể tác động đến “trọng lượng” của cơ thể, mà các chị em không nên chủ quan.

Lười tập thể dục

Thời tiết cuối năm có thể khiến chị em ngại ra đường vào lúc sáng sớm để chạy bộ hoặc tập thể dục. Trong trường hợp này, nếu bạn không chịu kiềm chế thói quen ăn uống lại để bù đắp cho việc lười vận động của mình, chắc chắn bạn sẽ không thể tránh khỏi được tình trạng dư thừa calo và tăng cân mất kiểm soát.

5b94c9d149b5f luoi 600x450 1

Thời tiết cuối năm có thể khiến chị em ngại ra đường vào lúc sáng sớm để chạy bộ hoặc tập thể dục

Thèm ăn

Vào mùa đông, cơ thể sẽ tự điều chỉnh thân nhiệt để giữ ấm nên sẽ tiêu tốn nhiều calo hơn bình thường. Lúc này, để đáp ứng nhu cầu của cơ thể, bắt buộc bạn phải nạp nhiều đồ ăn hơn. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến dạ dày của bạn lúc nào cũng trong tình trạng đói và thèm ăn.

Ngủ quá nhiều

Khi bạn ngủ quá nhiều sẽ kéo theo đồng hồ sinh học và hoocmon leptin tồn tại trong cơ thể bị rối loạn theo. Khi đó, nó sẽ không thể giúp bạn kiềm hãm cảm giác thèm ăn cũng như khả năng đốt cháy mỡ thừa nữa, mà ngược lại còn kích thích cân nặng tăng nhanh hơn.

513b275a5b0c494e89212e95211e37 5675 6204 1576209050

Khi bạn ngủ quá nhiều sẽ kéo theo đồng hồ sinh học và hoocmon leptin tồn tại trong cơ thể bị rối loạn theo

Không tiếp xúc đủ với ánh nắng

Chống nắng là không sai, nhưng cơ thể bạn vẫn cần phải được tiếp xúc đủ với ánh sáng mặt trời buổi sớm để tổng hợp Vitamin D, nhằm giảm khả năng phân hủy chất béo của cơ thể. Tuy nhiên, thời điểm cận tết đang là cuối đông nên ánh nắng rất yếu, điều này đã khiến cho cân nặng có phần tăng nhanh hơn, cho dù đã duy trì chế độ ăn uống hợp lý.

Ăn nhiều để giảm Stress

Công việc cuối năm bận rộn và áp lực, thêm vào đó là thời tiết ẩm thấp, u ám sẽ làm cho tâm trạng của bạn càng trở nên mệt mỏi, stress hơn. Để cải thiện tinh thần, nhiều người thường có thói quen ăn nhiều hơn so với bình thường. Không những vậy, các loại thức ăn đó lại đều là những thực phẩm có chứa rất nhiều calo và chất béo tổng hợp, khó tránh khỏi việc tăng cân quá đà.

lam sao de nhan biet ban dang an qua nhieu muoi 2 800x443

Để cải thiện tinh thần, nhiều người thường có thói quen ăn nhiều hơn so với bình thường

SLIMMER LIPO – BÍ QUYẾT GIẢM BÉO CỦA NHỮNG NGƯỜI PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI

Để giúp chị em lấy lại sự tự tin với vóc dáng của mình, không cần phải lo lắng về vấn đề tăng cân, béo phì trong dịp tết, CosMedical Clinic đã áp dụng thành công công nghệ SLIMMER LIPO vào thăm khám và điều trị giảm béo cho các khách hàng. Qua đó, góp phần mang lại cho phái đẹp:

  • Vóc dáng hoàn hảo, cân đối ngay sau một liệu trình thực hiện
  • Phân hủy mỡ nhanh, không cần phẫu thuật
  • Tạo đường cong cơ thể quyến rũ hơn
  • Vùng da sau điều trị trở nên săn chắc, gọn gàng và mịn màng hơn
  • Không cần ăn kiêng, tập luyện cực khổ

Mọi thắc mắc liên quan đến dịch vụ, khách hàng có thể đến trực tiếp tại Trung tâm Thẩm Mỹ Công nghệ Mỹ CosMedical Clinic hoặc gọi ngay Hotline 0969 830 686 để được tư vấn cụ thể.