Cách nào loại bỏ mỡ thừa nhanh mà không cần phải ăn kiêng?

Mỡ thừa là nguyên nhân chính gây nên tình trạng tăng cân, béo phì ở nhiều người hiện nay. Khi gặp phải tình trạng này, bất kỳ ai cũng muốn nhanh chóng tìm ra cách để loại bỏ mỡ khỏi cơ thể.  Nhưng liệu có cách nào giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh mà không cần phải ăn kiêng hay không?

Phân loại mỡ thường gặp trên cơ thể

+ Mỡ mềm (Fluffy Fat)

Đúng như tên gọi của nó, loại mỡ này thường có kết cấu mềm, lõng và rất nhão, thường thấy vùng bụng, đùi, mông, bắp tay…. Phần lớn nguyên nhân gây tích tụ mỡ mềm, đó chính là do ngồi nhiều, lười vận động, ăn nhiều tinh bột, dầu mỡ hoặc người có vấn đề về rối loạn nội tiết tố. 

1a2b9c57 96f5 4254 947a 47e8283b601974b7a55cdd8b20e5104d0581b28aca3d

Mỡ mềm thường tích tụ nhiều ở vùng bụng 

+ Mỡ dạng sợi (Fibroud Fat)

Loại mỡ này thường xuất hiện nhiều ở vùng hông và nách, khi sờ vào thấy dai, cứng giống như cơ bắp. Cũng giống như mỡ mềm, Fibroud Fat (Mỡ dạng sợi) thường xảy ra bởi nhiều nguyên nhân như: Lười luyện tập, ăn nhiều chất béo hay do thói quen mặc đồ quá chật. 

+ Mỡ rắn ( Cellulite)

Đây là loại mỡ thường gặp ở những người bị béo phì lâu năm, người đang trong giai đoạn bị lão hóa hoặc ăn quá nhiều chất đường, béo… Mỡ rắn thường tập trung nhiều ở vùng đùi và mông, dưới dạng rắn, cứng, khi bóp vào có cảm giác hơi đau nhẹ. 

20170310183206 1giam mo dui that su rat de dang neu ban biet tap luyen dung cach nguon anh internet

Vùng đùi là nơi tích tụ nhiều mỡ rắn

Cách loại bỏ mỡ thừa nhanh, không cần ăn kiêng

Sau khi đã nắm rõ được các phân biệt các loại mỡ, thì cách khắc phục tốt nhất đó chính là: 

  • Chăm chỉ luyện tập thể dục, thể thao, giảm tình trạng tích tụ mỡ thừa.
  • Hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều chất béo, đường, tinh bột…
  • Tích cực bổ sung rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu protein, vitamin.
  • Không mang quần áo bó sát hoặc quá chật.

Ngoài ra, để đạt được hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng, chính xác và an toàn nhất, bạn cũng có thể lựa chọn công nghệ giảm béo không cần phẫu thuật SLIMMER LIPO độc quyền tại CosMedical Clinic. 

 cover 01 3

ULTRA FOCUS LIPO CÔNG NGHỆ SIÊU BỌT KHÍ ÁP LỰC CAO 2

Công nghệ giảm béo thế hệ mới SLIMMER LIPO tại CosMedical Clinic

Ứng dụng công nghệ siêu bọt khí áp lực cao vào điều trị giảm béo, SLIMMER LIPO mang lại hiệu quả trị liệu tối ưu: 

+ Giảm ngay 3-5cm vòng eo ngay từ lần điều trị đầu tiên

+ Không cần phẫu thuật hay mất thời gian nghỉ dưỡng

+ Săn cơ, tan mỡ tức thì, tạo hình form dáng chuẩn đường nét

+ Không ảnh hưởng sức khỏe, không cần nhịn ăn

Mọi thắc mắc liên quan đến dịch vụ, khách hàng có thể liên hệ trực tiếp CosMedical Clinic hoặc gọi Hotline 0969 830 686, để được thăm khám và tư vấn miễn phí.