Để giảm mỡ bụng sau khi sinh mọi người sẽ nghĩ ngay đến việc tập các bài thể dục cực nhọc hoặc đi hút mỡ… Thật ra, có nhiều cách dân gian có thể giúp bạn xoá tan mỡ bụng hiệu quả ngay tại nhà, lại dễ làm.
Mỡ tích tụ nhiều vùng bụng gây ra tình trạng khó chịu và khó diện những trang phục bó sát, mất thẩm mỹ. Trong dân gian cũng có những bài thuốc rất hay về cách giảm mỡ bụng sau khi sinh được lưu truyền từ xưa đến nay. Nhiều người đã sử dụng qua các bài thuốc này và có những kết quả bất ngờ.
Cách làm cũng rất đơn giản, không tốn nhiều chi phí. Bạn chỉ cần bỏ ra chút công sức và kiên trì là có thể thành công ngoài mong đợi. Dưới đây là một số bài thuốc giúp bạn giảm mỡ bụng sau khi sinh hiệu quả nhất. Không những thế còn giúp bạn phòng tránh được một số bệnh liên quan đến việc dư mỡ thừa.
Bài thuốc giảm mỡ bụng sau khi sinh với gừng
- Nước gừng mật ong: Bạn đập gừng nát và cho vào 1 ly nước nóng, thêm chút mật ong và khuấy đều. Uống nước gừng mật ong hàng ngày vào bữa sáng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng sau khi sinh cực kì hiệu quả. Hoặc bạn có thể dùng gừng pha với trà để uống như uống nước bình thường. Uống trung bình 2-4 tách trà gừng/ ngày để có hiệu quả tốt nhất.
- Rượu gừng giảm béo bụng: Một trong những phương pháp nổi tiếng nhất trong dân gian được nhiều người áp dụng, khá quen thuộc đó là xoa rượu ngâm gừng nghệ. Gừng có tính nóng, giúp giảm viêm sưng, kháng khuẩn và tan mỡ. Nghệ giúp liền sẹo, trẻ hoá da.
Gừng và nghệ khi được kết hợp với nhau và ngâm với rượu sẽ tạo thành một hồn hợp làm đẹp có tác dụng giảm mỡ hiệu quả, đồng thời làm săn chắc, sang da vùng bụng.
- Cách làm rất đơn giản: bạn giã nhuyễn 1 kg gừng tươi ngâm với 1 lít rượu trắng, ngâm 1 tháng có thể sử dụng được. Bạn chỉ cần xoa hỗn hợp lên bụng, mát xa trong vòng 20 phút theo chiều từ trong ra ngoài, sẽ rất thư giãn và sảng khoái.
- Gừng ngâm giấm: Cũng giống như gừng ngâm rượu, bạn có thể ngâm gừng với giấm tương tự. Gừng ngâm giấm có công dụng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn dùng giấm gừng để uống hoặc để mát xa trực tiếp lên da. Bên cạnh đó bạn nên chườm gừng muối để giảm mỡ bụng sau khi sinh nhanh chóng hơn, bằng cách trộn muối rang với gừng cho hơi nóng rồi chườm vào vùng bụng, giúp các lớp mỡ tác động đốt cháy mỡ ra ngoài.
Tỏi – Bài thuốc giảm mỡ bụng sau khi sinh nhanh chóng
Tỏi được biết đến là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, trong đông y, tỏi có công dụng kích thích hệ thần kinh giải phóng hormone adrenalin để thúc đẩy quá trình trao đổi chất được dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, chuyển hoá năng lượng để đốt cháy calo nhanh chóng hơn, ngăn chặn sự lắng đọng chất béo dưới da, giảm hình thành mỡ béo.
Bạn có thể giảm béo bằng tỏi với hai công thức sau
- Cách 1: Bạn lấy một vài nhánh tỏi khô, bóc vỏ, giã nhuyễn và cho vào 1 chiếc ly. Cho 1 ít nước sôi vào ly tỏi, them một chút mật ong và nước cốt chanh và khuấy đều là bạn đã có một lý trà tỏi thơm ngon. Hãy uống trà tỏi hàng ngày vào buổi sáng vừa giúp bạn thanh lọc cơ thể đánh tan mỡ béo hiệu quả.
- Cách 2: bạn lấy một ít tỏi vỏ tím đen bóc vỏ, giã nhuyễn và đem hãm với nước sôi một ít cam thảo, trà xanh, kim ngân hoa. Hãm như vậy trong khoảng 15 phút, với loại trà này bạn có thể dùng thay nước trà thường để uống trong ngày.
Trên đây là bài thuốc gân gian từ gừng và tỏi giúp bạn giảm mỡ bụng sau khi sinh rất an toàn và hiệu quả nếu như kiên trì thực hiện. Hiệu quả của bài thuốc này đã được kiểm nghiệm từ thế hệ này sang thế hệ khác và được nhiều phụ nữ thực hiện thành công.
CosMedical Clinic
