Nếu bạn thuộc lòng và tuân thủ những bí quyết mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết dưới đây thì việc giảm béo bụng an toàn chỉ trong 3 ngày hoàn toàn dễ dàng, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!
Giảm mỡ bụng thực sự không hề đơn giản chút nào, đòi hỏi ở bạn phải có khả năng kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn hàng ngày và kiên trì thực hiện dù là phương pháp giảm béo naò cho đến khi đạt mục tiêu cuối cùng.
Nếu vòng eo của bạn hiện tại đang ở mức quá phì nhiêu, bạn lại sắp có sự kiện quan trọng muốn diện bộ cánh yêu thích. Đừng lo lắng! hãy áp dụng ngay những tuyệt chiêu giúp bạn giảm vòng hai cấp tốc dưới đây.
Áp dụng thực đơn giảm béo bụng an toàn từ chuyên gia dinh dưỡng
Đây là thực đơn ăn kiêng lành mạnh đã được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu công nhận tốt cho sức khoẻ. Nếu thực hiện đúng, chỉ sau 3 ngày cân nặng giảm xuống 5kg một cách đơn giản mà không phải mất nhiều thời gian cho việc tập luyện.
Ngày 1:
– Buổi sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép.
– Buổi trưa: Một đĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước.
– Buổi tối: Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.
Ngày 2:
– Buổi sáng: một đĩa hoa quả và chút đồ ăn nguội, một cốc nước lọc.
– Buổi trưa: một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc.
– Buổi tối: các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo.
Ngày 3:
– Buổi sáng: một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi.
– Buổi trưa: một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc.
– Buổi tối: một bát canh.
Cách giảm vòng eo hiệu quả từ thực đơn trên chỉ nên áp dụng 2-3 tháng/ 1 lần thôi nhé, tránh tình trạng cơ thể bị thiếu chất.
Chia 5 bữa nhỏ để kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể
Để kiểm soát sự trao đổi chất của cơ thể bạn phải kiểm soát được số bữa ăn của mình hàng ngày. Bạn nên bắt đầu bằng một bữa sáng ngon miệng trong vòng một giờ sau khi thức dậy, sau đó tiếp tực chia 4-5 bữa ăn trong cả ngày, lượng thức ăn ở các bữa sau phải ít hơn bữa trước.
Khi bạn giảm lượng calo trong ngày, cơ thể của bạn sẽ đốt cháy chất béo để bù đắp sự thiếu hụt calo nhưng không gây hại đến sức khoẻ của bạn. Đây là phương pháp giúp bạn giảm béo bụng an toàn trong 3 ngày rất đơn giản và khoa học.
Lưu ý: Bạn nên uống nhiều nước và ngủ ít nhất 7 tiếng/ một đêm để đẩy nhanh quá trình hydrat hoá đốt cháy chất béo cơ thể, tránh uống nước ngọt, cà phê ..
Cách giảm béo bụng an toàn trong 60 phút từ laser Quang D’oxy
Quang D’Oxy là công nghệ giảm mỡ thông minh của Mỹ được các chuyên gia thẩm mỹ đánh giá là cách giảm vòng eo hiệu quả nhanh chóng chỉ sau 60 – 90 phút điều trị, giúp bạn giảm ngay 3 -5cm mỡ thừa mà không qua phẫu thuật hay ăn kiêng, đảm bảo an toàn.
Quang D’Oxy sử dụng năng lượng sóng laser (loại sóng có thể thâm nhập qua lớp da mà không gây ảnh hưởng bề mặt da), sóng này đi sâu vào vào, phá huỷ tế bào mỡ mô đích theo cơ chế hoá lỏng mô mỡ, giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da và đào thải qua đường tự nhiên, không gây đau đớn hay mệt mỏi cho người điều trị.
Bên cạnh đó, quá trình giảm mỡ diễn ra suốt thời gian sau đó, hạn chế tối đa việc mỡ quay trở lại ý. Phương pháp này được coi là cách giảm béo an toàn sức khoẻ nhất hiện nay, bạn có thể thực hiện giảm mỡ ở bất kì vị trí nào mình mong muốn như bắp tay, đùi, cổ … . để tạo phom dáng S-line như ý.
Bạn hãy liên hệ Trung tâm Thẩm Mỹ Công nghệ cao Cosmedical Clinic để nhanh chóng sỡ hữu vòng eo con kiến từ Quang D’Oxy. Liệu trình giảm mỡ được thiết kế độc quyền bởi bác sĩ, chuyên gia laser tu nghiệp hơn 15 năm tại Hoa Kỳ – Dr. Vin Trần. Gọi ngay hotline 0969 830 686 hoặc 0913 678 036 để được tư vấn giảm mỡ nhanh nhất!
